Глибокий точковий масаж Масажний м’яч EasyFit TPR має високу щільність і тверду поверхню, тому створює інтенсивний локальний тиск, подібний до натискання ліктем масажиста. Він допомагає опрацьовувати напружені м’язи та ділянки з відчуттям скутості до або після тренування. Щоб впливати на потрібну зону, натискайте на м’яч руками, притискайте його до стіни або використовуйте на підлозі. Діаметр 6 см дає змогу спрямовувати тиск на окрему ділянку, а не розподіляти його по всій поверхні тіла. Для різних м’язових зон М’яч підходить для самомасажу шиї, плечей, рук, грудей, спини, попереку, сідниць, ніг і литкових м’язів. Його можна прикладати до будь-якої ділянки, де відчувається м’язова напруга. Для опрацювання щільної зони залиште м’яч нерухомим і утримуйте тиск кілька секунд. Коли напруга послабиться, перекочуйте його з боку в бік або круговими рухами, щоб змінити напрямок впливу та пропрацювати тканини навколо проблемної точки. Розминка та відновлення Самомасаж м’ячем є формою міофасціального релізу: його можна включити до підготовки тіла перед тренуванням або використовувати після фізичних навантажень. Точковий тиск і перекочування допомагають опрацьовувати м’язові вузли та підтримувати рухливість. М’яч виготовлений із термопластичної гуми TPR, стійкої до мийних засобів, зокрема на спиртовій основі. Матеріал легко очищати після використання, тож м’яч зручно брати на тренування та застосовувати для регулярного самомасажу.